My beauty Hair

Olá meninas!!
Como tem sido a semana? Cheia de energia e movimento como a minha?

Para irmos como deusas para o fim-de-semana (que se aparenta chuvoso) nada como tratar do nosso cabelo.

Acabamos de sair deste verão fantástico, cheio de dias quentes, praias de areia branca, mergulhos, bikinis, madeixas californianas, água salgada, gelados ... (vá, chega de memórias que o verão já se foi!)
Enfim... e como também é típico no fim do verão cá temos nós com as pontitas espigadas, o cabelo mais baço e sem força.

Sendo bem sincera convosco, não gosto nem um pouco de cortar o meu cabelo mas também não gosto de o ver feio... Por isso, o que normalmente faço é máscaras com alguma regularidade.
Tanto faço máscaras com produtos naturais como faço com produtos de cabelo: duas das que mais gosto de fazer nesta época do ano é a mascara de verão e a tutboo algas da BioExtratos. (que esteve à bem pouco tempo em promoção no continente ihihih)

Mas para quem tem uma vida mais apressada e não pode estar a fazer isto uma a duas vezes por semana, aconselho vivamente a marca Aussie.
As máscaras desta marca são fantásticas, mesmo muito boas para um tempo de actuação de apenas três minutos. Encontram-se em hipermercados.

Aquela que funciona melhor no meu cabelo é a 3 Minute Miracle Reconstructor. Cheira tãããããoo bem, parece pastilha.
A diferença na maciez do cabelo é logo visível e fica bem sedoso, mas meninas, esta é uma máscara instantânea que não actua em profundidade.
Ainda assim adoro-a, uso-a sempre que quero um resultado mais imediato.


E com vocês, o que funciona melhor?

Tendências dos tempos frios

O Outono chegou!

E claro, com ele chegou também novas tendências! E nós super curiosas para saber o que por aí se vais usar!
Temos um pouco de tudo, desde muito natural a sombras cintilantes e batom vermelho mas nada que não nos fique lindamente desde que adoptado a nós mesmas ;)
O eyeliner vai ser o Rei neste tempo frio :)

Look Natural- Esta tendência para mim é das melhores deste Outono: simples, elegante, perfeita mas ao natural.

Look Fera- Vamos usar e abusar dos vermelhos virados para o vinho! O toque de charme: EYELINER!

Look Shine- Daremos também bastante uso às sombras metalizadas, cinza ou cobre. O eyeliner volta a ser indispensável. Nos lábios apenas um gloss incolor ou um baton nude, ou rosa cueca. (ahahah)














As sobrancelhas querem-se bem delineadas mas fartas, grande ícone desta estação será a modelo Cara Delevingne.








Estas serão as quatro grandes tendências no campo da maquilhagem!  Espero que tenham gostado!
Preparadas para arrasar com estás tendências?


P.S; Adoro a beleza dos tons nesta época do ano, adoro pisar as folhas e ouvir o seu ranger (fazia-o muitas vezes com a minha bisavó quando era mais nova), adoro as fotografias magnificas que agora podem ser captadas nos jardins. 
Serei só eu a achar esta época do ano super elegante?



Beijinho

Works hard and see results

Como vos disse na segunda-feira, vim inserir um novo tema no Blog: Desporto e dieta.
Vim inseri-lo porque acredito que desse lado há muita gente que não precisa apenas de ouvir que o deve fazer, mas sim, de um companheiro(a)! Eu preciso!
E por isso partilho aqui com vocês as dificuldades, as batalhas e as vitórias.
Ainda em fase de teste...

 Um erro crasso que todos cometes-mos na(s) primeira(s) dieta(s) é ter uma alimentação deficiente em prol do menor peso. Estamos tão obcecados com a menor perda de peso que esquecemos o mais importante: a saúde.
A norma é que voltamos a engordar tanto ou mais do que o que emagrecemos e pior: em menor tempo.
As dietas cansam e desgastam-nos. A verdade é essa e chega a alturas que já nem tentamos mais.

Mas é importante não desistir!
Aprendi com as sucessivas tentativas falhadas que o melhor é tomar algumas medidas radicais, uma delas é livrar-mos-nos de todas as tentações como as bolachas, gomas, chocolates... (Ofereçam simplesmente, nada de colocar no lixo)



5 Importantes coisas que deves manter contigo para ter sucesso:


1º  Coloca-te um objectivo e acredita nele. Tens de realmente acreditar possível fazê-lo. Não tenhas vergonha de começar por baixo, em breve isso muda!

2º  Acredita que ninguém tem o corpo perfeito sem muita dor! É preciso força psicológica para a dieta no momento em que toda a família almoça lasanha e tu comes aquilo que parece o mesmo à semanas,  exigires de ti nos treinos, fazer treino aeróbico até ter caimbrãs, levantar peso até o músculo falhar.
Precisas sair da tua zona de conforto, mas garanto-te, vai valer cada minuto de dor!
 

 
3º  Espelha-te em alguém, procura nas revistas, na Internet e encontra alguém que tenha o corpo que tu queres ter. Imagina-te com ele e como te sentirias se tivesses esse corpo e recorda esse sentimento quando passares nas pastelarias ;)
Todos os grandes homens se espelharam em alguém antes de serem quem são. 
 

4º  Define o que procuras agora, faz um bom plano de acordo com o que queres e pesquisa como o fazer da melhor maneira! Procura ajuda com um nutricionista desportivo (a importância de ser com um desportivo é que ele vai ajudar-te a encontrar consoante o que procuras para o teu corpo com o exercício físico, aplica-se mais nos casos de quem quer fazer musculação)
Por exemplo, agora eu quero perder peso mas depois quero ganhar massa muscular. 

  
5º  É de extrema importância que te sintas bem no teu ginásio, que te divirtas a fazer exercício, que te provoque bem estar. Se não estas bem muda-te!
Se não gostas da passadeira corre no parque, mas mantêm-te firme.
A vida é para nos divertirmos e nos sentirmos bem por isso, bora lá!

Uma das coisas maravilhosas do desporto:  Tu consegues sempre ser melhor do que no mês passado!

As minhas metas de Setembro são:
Conseguir correr sem parar durante 40mints
Fazer a sequência: 30 flexões + 30abs + 20completos em 15minutos
Conseguir fazer 1 elevação


E as tuas metas quais são?


Beijinho

The New Beginning

Depois de algum tempo de reflexão e pensando nas mudanças que tenho de fazer à vida (sigo a velha máxima que "só quando saímos da nossa zona de conforto é que começamos realmente a viver") decidi empenhar-me mais no Blog e em partilhar mais com vocês e criar um compromisso: 
A partir de hoje teremos posts todas as segundas e quintas! uhuh

Claro que os posts na sua grande maioria serão de maquilhagem/beleza/cuidados de pele/cabelo mas vou aproveitar para inserir também outra paixão que tenho descorado: o desporto e a dieta.

A ideia ao inserir este tema é mostrar-vos que temos variadíssimas formas de nos sentirmos bem, a maquilhagem é uma delas, mas o desporto também e uma não invalida a outra.
Somos um conjunto num todo e para nos sentirmos bem nesse todo, temos de tratar de cada peça do conjunto.

Já devem ter percebido que sou um tanto ao quanto preguiçosa mas também consigo ser muito pro-activa e incisiva quando ponho algo na cabeça. Depende da onda de humor ;)
Mas como falas não movem montanhas vamos ver para querer já na quinta feira!

Podem sempre seguir-me no instagram que ficam mais actualizadas/os do meu dia à dia, basta procurar por larancp! Embora esteja agora a mandar o telemovel para arranjar porque decidiu desligar o ecrã :(
Mas assim que volte temos fotos todos os dias!

Adorava ter um feedback vosso quanto a tudo isto e principalmente ao novo tema :)



Beijinho

Missing me?

Sou adepta mais que assumida de viagens! Acho simplesmente extraordinário o que nos torna tão iguais e tão diferentes, e adoro ainda mais poder descobrir essas diferenças.
Como apaixonada por maquilhagem que sou, é normal andar toda pintada nas costas da mão e nos braços a testar produtos. e sou da mesma forma (palpável) com a natureza, tanto gosto de sentir a maciez de uma folha como a rugosidade de uma árvore.
Era daquelas crianças que os pais passavam a vida a dizer "nunca mais vens às compras!", "não mexas nisso Lara!", "ainda vais partir alguma coisa"...enfim.. tudo isto para vos dizer que adoro natureza, história e algo que possa descobrir de novo ou redescobrir.

Por isso, no primeiro dia parti para a redescoberta do Buçaco que continua revigorante, fresco e a despertar nitidamente o meu lado de Jane do filme Tarzan.
Lá andamos nós de liana em liana... (erro)... pronto vá, a verdade é que me fartei de andar e de nada me serviu (valia mais ir de liana em liana, pelo menos cansava menos)!! Como se isto não bastasse, ainda tive um cisne que queria os meus dedinhos do pé, não sei se pelo pé à mostra se pelas minhas unhas azuis e para finalizar um cisne a comer da minha mão (Super giro!!)
Fim do dia e lá vamos nós rumo à Expofacic ver a Carminho e os Azeitonas que adorei! Fantásticos!!

Dia 2:
Partida para Oliveira do Hospital mas a verdade é que o objectivo da viagem era Piodão, o qual só fomos no dia seguinte.
Neste dia para além da viagem era suposto dar uma volta pelas redondezas mas como gostámos muito da residência onde ficámos (e devido ao calor que se fazia sentir) acabámos por ir dar um mergulho na piscina muito convidativa.
Como companhia para o after hours tivemos um gatinho super querido que o xuxu queria trazer connosco!


Dia 3:
Faz-se tarde e aí vamos nós! Próxima paragem: Piodão!
Que viagem... não acreditem quando vos disserem que "é já ali à frente" porque existe com toda a certeza uma diferença de percepções de tempo e distância!
Ao fim de mais de 1hora e de vistas arrepiantes mas lindas, chegámos!
O ar é mais puro por aqui.

Dia 4:
A caminho de Poiares naquele que será o último dia de férias queria-mos conhecer a fraga de S. Miguel de Poiares.
Incrivelmente decepcionados (seremos os únicos?) decidimos ir para Góis onde tive não só espaço para estender a toalha como também não paguei e ainda tive direito a sombra. Maravilhoso não acham?
E ainda pude ir ao café no qual enquanto tenho os pezinhos na água bebo uma coca-cola com gelo e limão ;)




Para verem estas e outras fotografias destas mini-férias visitem o blog do xuxu: http://goncalophotografy.blogspot.pt/


Espero que tenham gostado.
Beijinho

Linda, sem gastar um tostão!

Estamos em tempo de poupanças certo?! Certo!
Mas isso não quer dizer que devemos descorar dos nossos cuidados de beleza certo? Certíssimo!!

Há tantas coisinhas boas em nossas casas que nem temos desculpa para não nos cuidarmos, por isso hoje vou mostrar-vos uma máscara bem simples, fácil e eficaz para retirar aqueles pontos negros feios que na sua grande maioria aparecem no nariz.

Existem umas bandas para retirar estes pontos negros (tanto da Nivea como da My Label, não sei se existirá noutras marcas porque já não procuro desde que faço esta "receita"). O problema é que se se tornar "regular" acaba por ficar dispendioso e por isso mesmo nada como poder usufruir desses efeitos a um baixo preço.

Então o que vamos precisar é apenas de:
Leite (2 a 3 colheres de café)
Gelatina incolor em pó qualquer marca serve (1colher de café)

P.S: As dosagens variam consoante a quantidade de área que querem cobrir, neste caso dará para o nariz e para o queixo.

 

Insiram ambos num copo ou num recipiente não muito fundo e misturem-nos bem  uma colher ou um pincel que não utilizem (como aqueles que vêm nas revistas) e por fim colocamos no microondas durante 10/15segundos.

Antes de o aplicarem no rosto testem sempre nas costas da mão que se assegurarem que não está demasiado quente.
Agora basta aplicá-lo nas áreas que mais necessitem e deixar secar (estará seco quando não se colar aos dedos).

Lembrem-se que quanto mais produto colocarem mais tempo levará a secar ou se pelo contrário deixarem muito fino parte-se todo quando tentarem remover. O ideal é uma camada generosa e sem medos.

Divirtam-se e aproveitem para partilhar com as vossas amigas.
Espero que gostem.


Beijinho.

Everyday Beautiful!

Cuidar da nossa pele é essencial!
Tal como nos cuidamos a colocar o hidratante depois do duche temos de cuidar do nosso rosto, é algo vital para continuarmos lindas por muitos anos.
É a pele mais exposta às agressões do dia-a-dia e por isso temos de redobrar as atenções no que lhes diz respeito. E qual a forma certa de o fazer?

Lembrem-se é tudo uma questão de habituação, só os primeiros tempos é que custam!


O primeiro passo é comprar produtos de limpeza e isso vai variar conforme o teu tipo de pele:
Se for seca vais precisar de um produto com um Ph superior a 7 e se for mista já podes utilizar com um Ph inferior a 7.(Se ainda tiveres em casa aqueles produtos que juras-te que ias usar mas acabaste por não o fazer não te preocupes, vê se ainda estão dentro do prazo de validade e segue o resto das dicas)

Está na hora de mandar embora todos esses fungos e bactérias!!

O ph da pele varia consoante o tipo de pele 

•  Se for oleosa o Ph é por norma superior a 7 (pele com muito brilho, poros dilatados e frequentemente com borbulhas )- Alcalino

• Se for mista o Ph é normalmente igual a 7 (pele sem muito brilho, macia com poros pouco visíveis ) -Neutro

• Se for seca o Ph tende a ser inferior a 7 (pele fina, opaca, descama facilmente e sensível)- Ácido

Daí ser necessário que faças um equilíbrio, se a tua pele é seca então deves usar um produto de ph superior a 7 para que este fique equilibrado, por exemplo.

Uma pele bem cuidada e hidratada só traz vantagens, para além de ficares com uma pele macia e suave, aos fungos e bactérias não é permitida a entrada e claro que depois se nota na maquilhagem.


Para aquela maquilhagem linda que todas sonhamos é preciso mesmo cuidar e tratar da pele, sei que é algo chato de fazer todas as manhãs (eu também sou muito preguiçosa e quase vou lavar a cara a dormir mas o importante é ir e ter a certeza que cuido dela e a protejo) mas se tivermos vontade...
Muitos mais à para fazer, como as máscaras de vez em quando, beber muita água mas isso fica para uma próxima que o texto já está bem longo!


ATENÇÃO: É da máxima importância que em qualquer estação do ano o teu creme de dia tenha FPS (que é como quem diz protector solar) no mínimo de 15!

Beijinho
Espero que gostem

Saldos, quem não ama?

Foi finalmente tempo de comprinhas!

Adoro fazer compras, principalmente de maquilhagem mas, verdade seja dita, quem não gosta?

Faço sempre um estudo prévio do produto antes de comprar, namoro imenso os produtos, procuro por opiniões, tento sempre testar o produto na loja (quando possível claro, porque quem vive em Coimbra sabe que a Sephora mais próxima ainda é longe).
Ainda assim consigo sempre perder-me um pouco nos saldos!!

 

Alguns dos produtos que comprei já devem ser vossos conhecidos:

Paletas da Sleek
Variadíssimos batons (de Sephora à Lancôme)
Color Shock da KIKO
Kit da  YSL
Pincéis Sephora
Chiil da Urban Decay (fixador de Maquilhagem)

A conta foi astronómica mas a verdade é que para quem vive ao lado de uma Sephora, por exemplo, não tem de aplicar tanto investimento de uma só vez, mas para quem não vive por perto cada vez que lá vai acaba por fazer uma compra maior. (O que não quer dizer que no final de contas tenha gasto mais, na verdade, embora quem venha de longe faça compras maiores, a verdade é que quem vive num local acaba por fazer mais compras e embora não sejam grandes o total faz um valor monetário maior na grande maioria dos casos)

As minhas melhores compras no sentido em que poupei mais dinheiro foram,

• A paleta shangri-la da Sleek que ficou por 5€ em vez de 10€.

• O batom nº 678 e o nº 435  da Dior da linha Ruge Dior que em vez de 30,80€ ficaram por 15€ cada um, tal como o batom nº 310 da lacôme da linha L'absolu Nu (yee!!)

•   E o Chill da Urban Decay que ficou em 12€ em vez de 25,90€.

 

Todas sabemos como as compras podem ser terapêuticas no entanto não é por um produto estar a um excelente preço que o vamos comprar, a razão correcta é necessitarmos desse produto.
Claro que temos todo o direito em nos mimarmos e eu adoro fazê-lo e acho muito saudável, mas todas sabemos como é fácil nos perdermos nos saldos e nas contas certo?!!

Para não se perderem (muito) façam sempre estas três perguntas antes das vossas comprinhas:

1. Preciso realmente deste bem?
2. Tenho algo que o substitua?
3. Posso adiar esta compra para outra ocasião?

Espero que ajude!

Beijinho